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查看篇
查看是考试过程中最终一个过程，相同极为重要。考生答完试卷后，只需时刻答应，就要一丝不苟地进行查看。一是查缺漏，看看是不是有漏答的题;二是查解题过程，发现过错及时改正;三是查答题卡是不是准确填涂。
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系统脱敏
从防治考试焦虑的进程来说，系统脱敏是一种很有用的办法。例如在考试前，可幻想一下：在家复习预备的场景;老师宣告考试的场景;我被道题难住了的场景;时间简直快到了，我底子做不完的场景……当感到对这些场景都有满足心思预备的时候，考试焦虑就会有所减轻。
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