请问流瑜伽适合什么样的人练习？不知道我体重比较重适不适合哎

楼主这个问题我也不太清楚哦，不过可以在厚学网上看看相关的培训课程，很多机构都是非常专业的，优惠又有。我就是在这边学的会计，服务很好。找到比较合适的课程，直接联系上课就可以啦~祝你好运！

可以的。它侧重伸展、力量、柔韧、耐力、平衡和专注力。它的各个体式的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个体式停留较长的时间，让锻炼者仔细体会感觉。它适合健康的年轻人、想减肥排的人、哈他瑜伽修炼半年以上的人群，不建议体弱多病者练习。流瑜伽对轻度自闭症、注意力不集中的人群有很好的调理效果。

其他的可以看http://www.houxue.com/xuexiao/77577/  上面有很多，或者找他们老师问问