拓展训练的项目

拓展训练的项目多种多样，以下是一些常见的项目：

高空断桥：参与者需要在一定高度的两块板之间跳跃，以克服恐惧和增强自信。空中抓杠：参与者爬上一个高杆，然后跳起抓住悬挂的杠，这需要勇气和信任。天梯：两人一组，沿着悬挂的木棍向上爬行，需要良好的协作和沟通。网络攀岩：在模拟的攀岩墙上进行攀登，培养耐力和挑战自我的能力。悬崖下降：参与者从一定高度的悬崖上用绳索下降，锻炼勇气和信任。漂流：通过河流或湖泊的漂流活动，增强团队合作和应急处理能力。真人CS：模拟军事战斗的团队合作游戏，提高战术规划和团队协作能力。信任背摔：参与者从一定高度向后倒下，由团队成员接住，建立信任。团队共建：通过共同完成建筑、绘画等艺术项目，促进团队协作和创造力。毕业墙：团队成员需要不借助任何工具，仅依靠彼此之间的协作，翻越一面高达4米多且光滑的墙。