83浏览 2018-07-21
团摩脐周 仰卧位或站位,双手重叠,以掌心置于脐旁,适当用力围绕肚脐做顺时针、逆时针环形摩法各100次。 中脘穴——上腹部黄金穴 中脘穴属任脉,位于人体上腹部,脐上4寸。
2018-07-24 10:45:35
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