中国舞也称民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、

以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、

风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，

以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。

民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、

宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

民族民间舞是1个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。

民族舞是1个民族的标志物，是1个的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，

从民间来最后又回到民间去，练习民族舞好处有如下3点：1、有较强趣味性

2、培养舞者气质3、让人心情愉悦。

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