现在很多女生喜欢跳肚皮舞健身，其妖娆的舞姿不但能减肚子，还能锻炼全身各部分肌肉，达到很好的和塑身效果。今天就来教你几个简单的肚皮舞动作，让你想瘦哪就瘦哪！

提到肚皮舞，很多人首先联想到的，就是这个来自阿拉伯世界的婀娜多姿，性感又带点神秘气息的舞蹈，事实上，肚皮舞从古埃及时期的祭祀用，到后来的宫廷舞蹈，1直演变到了现代，已经成为1个可以藉由舞步，达到全身律动的新世代健身新宠。

肚皮舞源自于中东、埃及地区，相传是古埃及1名妇人为乞求能孕育小孩，因而在神明面前以肚皮舞献祭，而她随著风扭腰摆臀的优美姿态，让祭司大为倾倒，从此之后，肚皮舞就成为祭司祈祷时专用的舞蹈，而1直流传到近代。

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