舞出真我 全人模式舞动体验成长小组
当一个舞者，旋转着自己，忽而奔腾，忽而翻滚，忽而急切，忽而徐缓，优游在他自己的节奏与流动中时，舞者是活的，以致──观舞者也活了起来！
当一个歌者，引吭高歌，声音几转后探入云霄，震动天地，也振动人心时，歌者是活的，以致──听歌的人也活了起来！
当一个雕塑家，专注地刻划，将巨石的灵魂释放出来，他的专注与屏气凝神是活的、石雕是活的，以致──看石雕的人也活了起来！
当一个诗人，静心吟唱出文字般若，在少的字数里隐藏了丰富的讯息，诗人是活的，以致──读者也活了起来！
我们需要更有创造性地去生活，更放松地去生活！
人生所有的经历都会在身体中留下痕迹，当我们被语言的铠甲所包围时，身体却真实地记载了我们生活过的痕迹。
“身随心动”------它不只是舞蹈，没有规定的动作模式，也并非跳给别人看，而是关注自我的表达，从此开始一段创造性的生活-----从禁锢的思想中跳出来，让身体来表达我们内心深处的生气、愉悦、害怕、平静………
【活动目标】
1. 感受身体中原始，真实的情感，让我们打开身体，释放身体的能量，唤醒身体的记忆；
2. 觉醒并领悟到我们不曾了解的真实的自我，在动作过程中，看见我们的关系模式和人生；
3. 通过对动作的探索和扩展，发展出更多的可能性﹑灵活性和适应性；
4. 接纳过去，体会当下，应对未来。让我们成为一个更加完整的、身心合一的人。
【团体带领者简介】
彭静：
职业资格认证二级心理咨询师，具备丰富的个案咨询、团体带领及培训经验。
中科院心理研究所硕士研究生，中科院心理研究所EAP中心咨询师 。
谢一可：北京舞蹈培训中心心理学硕士，具备丰富的舞动治疗培训经验。
两位老师跟随艾琳•塞林教授【美国的执业临床心理学家，注册舞动治疗(BC-DM)，美国舞动治疗协会治疗师(ADTR)。美国心理学会会员，美国心理学会人本主义心理学会前任会长】和玛西亚•利文撒尔教授【国际舞蹈与动作治疗，美国舞蹈动作分析代表人物之一，临床心理学博士 ，注册动作分析师（CMA），注册舞蹈动作治疗师 （BC-DMT），美国注册咨询师（NCC）】学习舞动治疗。
【形式与费用】
1. 费用1200元/人，每次活动1.5小时，每期活动10次。开组时间 2013年12月19日 .
2. 每组12人，封闭式小组（为提供保密和安全的环境，一旦开组不再接受新成员加入），全程参与。
3. 团体互动式体验分享，打开你的身体打开你的潜意识之门，在团体的支持下，在尊重的氛围里，在开放安全的交流中，探索未知的自我，疗愈关系，与真实的自我相连结。
【往期学员感悟】
我不知道因为什么，参加完之后觉得全身好放松，怎一个‘爽’字了得！ 是那么的神奇，我开始不会跳舞，担心自己跳得好难看，担心别人会笑话我……当我发现我听从内心的感受和呼唤的时候，我也可以成为很美的舞者。 我很喜欢‘圆圈舞’，成员轮流到中间跳，大家一起模仿，好像共震，那种力量很奇妙。 开始觉的好奇怪，一群人群魔乱舞，很是接受不了……我一直在关注外界，慢慢我闭上眼睛沉浸在自己的世界舞动。随后，我的搭档模仿我的动作呈现给我看时，我被震惊了。原来我的动作是如此地强而有力！我的身体告诉我我充满了愤怒…… 当老师说让我们试着用脊柱去动我们的身体时，我发现我居然没有办法让自己的脊柱直起来，活动时它总是自然的弯曲，我一直驼着肩膀颔着胸……我是一直那么的自卑；一直承担的太多；一直担心别人看到我的胸部。不愿意自己成为一个真正女人。原来我的身体我的动作有那么多的意义。 舞动时候，我的眼睛一直很疼，疼的无法睁开。这感觉就像小时候爸妈不断吵架打架，我害怕恐惧的捂着眼睛躲在角落。这是我一直没有办法去面对的……我的眼睛在告诉我的疼痛，提醒我要勇敢的面对。” 我哭了，哭得好厉害，我好孤单，我想起了妈妈，她很小就离开了我……我害怕哭声会打扰大家，但让我感到惊讶的是，大家居然停下他们的动作过来拥抱我、安慰我，告诉我我不孤单，他们愿意陪伴我……好温暖，这个团体是我的礼物，谢谢我的队友，谢谢老师。 【特别说明】
（1）本小组适合于注重心灵成长的人群，不必担心有无舞蹈功底；
（2）为活动安全与方便，请穿着宽松舒适的衣服和鞋；
（3）由于人数所限，请提前致电报名。
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