该校与厚学网暂未合作,平台不保证课程的真实有效性,如有侵权等争议,请及时与厚学网联系处理
功能训练培训
在线咨询
:3个全天——价值3800元
此课程是功能训练课程的升级版,结合了腰腹极限收紧,肌肉的,功能性体适能,极限体适能以及孕妇体适能,通过三大功能系统(ATP-CP系统,糖酵解系统,有氧系统)同时供能。达到24小时高速燃烧脂肪的效果。
课程大纲:3个全天——价值3800元
腹部极限:
1.核心训练
2.腹部组合
3.腹部动作(100)套
4.极限收紧
肌肉:
1.动作组合
2.能量
功能性体适能
1.腹部急速训练
2.动作循环
极限体适能
1.体适能训练
孕妇体适能
以上就是健身培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 健身 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。
校区安排(1)
北京赛普健身教练培训培训中心校区
北京市大兴区狼垡镇芦花路39号
请选择目前的基础
毫无基础
初窥门径
融会贯通
取消
请选择想要达成的目标
基本掌握
熟练掌握
完全掌握
取消
请选择想要学习的时间
一个月内
三个月内
半年或一年
取消