应望京广大太极爱好者的邀请，北京陈庆源太极拳培训班2016年望京区望承公园第二期（5月份）精品小班太极课程开始报名了，本班适合0基础学者，每班限招6-8人。

学习内容：《基本功+陈氏太极拳精要18式》 招收对象：0基础、中小学生、成人、亲子； 上课地点：地铁八通线【高碑店站】下车，A出口（西北口），向西直走30米处右拐，沿路直行150米即到公园西门，进公园后，正前方就看到我们了；门口停车便利。【望承公园开课详情】

费用：1800元，共20个小时课程（10次课，一周一次课，每次课两小时）；免费提供电子版教程。如需配备太极服和练功鞋：费用是420元，包括亚麻太极专业练功服一套258元；软牛皮练功鞋一双162元。服装鞋子学员也可自行购买。

报名方法：

1、【庆源太极办公室报名】北京市朝阳区鼓楼外大街1号楼1105；

2、望承公园培训站现场报名；

3、报名时携带一寸或两寸免冠照片一张；

培训目标：增强体质、开发智慧、弘扬中国传统文化，传承尚武精神，促进中国传统武术的发展。

望承公园拳场位置：

教授内容详解：《基本功+陈式太极拳精要18式》 《基本功》包括：陈式太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换的规律、进退顾盼定五个步子，共十二个单独动作组成；为学习太极拳套路打好基础。 基本功的重要性：基本功是必修科目。在长期的教学过程中发现，基本功对练好太极拳有着双重作用，它不但是初学者的选科目，更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法，所以建议大家认真对待基本功，正所谓：“练拳不练功，到老一场空。”

《陈式太极拳精要18式》是由国际太极拳大师陈正雷先生在上世纪八十年代在陈式太极拳老架一路的基础之上摘取精要创编而成。此套路短小精悍，适合0基础的学者选择学习。学会《基本功和陈氏太极拳精要18式》需用20节课/一个小时；完全掌握并流畅的打下来整个套路需两到三个月的练拳周期。

费用：1800元，共20个小时课程（10次课，一周一次课，每次课两小时）；免费提供电子版教程。如需配备太极服和练功鞋：费用是420元，亚麻太极专业练功服258元/套；软牛皮练功鞋162元/双。服装鞋子学员也可自行购买。

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