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北京赛普健身培训
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健美训练技术课程
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课程级别
入门级
培训周期
一周以内
培训时间
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上课地址
北京大兴区金苑路26号
课程详情

赛普健身培训中心与吉成健美健身培训中心强强联手,推出《健身健美培训班》,2015年6月20日,北京赛普健身培训中心发布公告,宣布与吉成健身培训培训中心达成战略合作伙伴关系,双方将在私教课程、健身行业等领域进行多种模式的合作,先期联合开办健身健美培训班。此次合作的双方,一个是推动中国健美健身产业发展的领军人物世界,一个是中国私人健身教练培训领域的,两者强强联合,规范私人教练职业标准,推动私人健身教练的专业化、标准化进程,共同创建中国健身培训行业美好未来。《健身健美培训班》分别在赛普健身培训中心(北京)和吉成健美健身培训中心(海南三亚)开设

培训内容:
模块一:基础动作(所有肌肉群部位)的技巧及要领,如何达到大训练效果。
模块二:弱项改善,优化肌肉细节,制定合理的训练计划及日常饮食。
模块三: 非赛季与赛季的训练与饮食,及赛前赛后的个人经验分享。
模块四:如何避免运动损伤,拉伸、关节调整。
培训时间:5个全天(每天6个小时)
开课时间:咨询
学费:3000元

以上就是健身培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 健身 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。

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