种：照看好肝脏

戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。

第二种：绕开肺癌

坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要三颗坚果。

不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍，80%的肺癌都是吸烟所致。

第三种：保卫前列腺

晒晒太阳可以把危险降低50%。每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。

多吃豆芽菜可以把危险降低24%。根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体(Glucosinolate)，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。

第四种：清洁你的肾

保持湿润可以把危险降低80%。根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。

加点蜂蜜可以把危险降低18%。蜂蜜，加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。

蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。

第五种：关照结肠

徒步可以把危险降低28%。徒步，根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧!良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。

第六种：拒绝中风

来杯橙汁可以把危险降低28%。喝果汁，芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

多走路可以把危险降低50%。可以把危险降低50%。内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。

有一种神奇的针刺疗法，其创始人是“京华王一针”盛名的北京总医院教授王文远教授的高徒，吕晓峰老师

吕晓峰

职业医师

师从平衡针灸创始人王文远

中国针灸推拿协会针灸专题讲座

创筋结点疗法创始人

擅长：亚健康针灸调理，平衡针灸，浅筋膜平衡调理，筋结点疗法，对多种针灸针法有一定的研究，对各类慢性病具有较好的效果，尤其针对软组织疼痛具有非常好的疗效。

筋结点疗法是从长期临床实践与学习过程中，在传统医学的基础上，吸收现代科学理论，创立了一门新的治疗方法——筋结点疗法，从而形成了一套平衡——力传导——主动肌，拮抗肌失衡——人体空间的理论。

其中针刺手法糅合了 针刀 拨针 钩针等流派手法

筋结点疗法优点无痛、安全、治疗速度度快、疗效立竿见影，不易复发

吕晓峰老师讲解通俗易懂，从解剖理论讲解配合病例从诊断到针刺的实际操作，在操作的同时讲解针刺手法，以及注意事项！让广培训中心员 看的清听懂。能再3天之内掌握好筋结点疗法在各类疼痛疾病当中的应用！

本疗法针对典型的病例，全部总结出相应的治疗要点，非常易学针对其他的病症也能够很快的举一反三

颈肩腰四肢以及软组织疼痛都总结了相应的治疗要点，非常易学而且其他相关病症也能举一反三！

筋结点疗法已经连续举办的80期，为社会输送了大量人才！
学员学习后后期反响热烈！已经利用学习的技术为很多的病人解除了疼痛病魔的困扰！

本次学习班不仅讲解筋结点疗法吕晓峰老师还会传授大家平衡针灸的三八大穴的定穴原则、施针手法以及配穴的功效。
一次学习，一份学费不仅能学到吕晓峰老师的绝技筋结点疗法，还能学习到王文远教授的平衡针灸！将两种针法相结合，举一反三医术更上一层楼！

本疗法适应症

1．一切急性软组织损伤及慢性劳损性软组织损伤而无皮肤破损及完全断裂者。
2．急性软组织损伤后或是因为治疗不当引起的关节僵直者。
3．骨关节及软组织解剖位置紊乱的患者。
4．骨折 脱位后期关节僵直及肌肉萎缩患者。
5．因骨关节病及痹症而致肢体疼痛 关节功能受限的患者。

主讲内容

1．筋结的产生、好发部位、诊断及治疗方案。
2．软组织损伤的诊断、软组织损伤机理、临床表现、临床特点、适应症和禁忌症
3．颈椎相关疾病检查、诊断及治疗（主讲各种类型颈椎病的临床治疗及针法）
4．其他疾病的临床诊断及针法治疗演示（包含中风偏瘫、肩周炎、肱骨外上髁处炎、心脏病、乳腺增生、腰部疾病、膝关节疾病、足跟痛等）。
5、讲解平衡针灸在临床应用中的经验及特色疾病治疗。