产后妈妈们都会遇到一个问题：骨盆变大！是的，在孕期，孕妈妈自身会分泌一种叫做耻骨松弛剂的激素，他会让骨质疏松，便于打开骨缝，有助于分娩。

骨盆主要是骶骨、尾骨、耻骨等骨骼组成，而在怀孕之后，因为激素的原因，耻骨连接部位会慢慢分散，分娩时产生的激素更是会软化连接处的软骨。

分娩之后，产道会被迫扩大，这就导致产道壁松弛，肌张力下降，而粘膜皱襞也全部消失。正常情况下，产道会逐渐恢复原样，肌张力也恢复正常；产后三个礼拜，粘膜皱襞也会逐渐出现。如果产道没有缩回正常大小，那么肌张力也没法恢复。

通过调整骨盆、肌肉、脂肪，让移位变形的骨盆恢复到健康的状态！