不知道你又没有这样的苦恼，明明花了很多时间和精力去记忆，却又很快遗忘。

很多人埋怨自己脑子笨，记不住东西，在我们看来，其实是没有掌握好的记忆方法。如果掌握好了记忆方法，就能够轻松记住信息，脱离

记得苦海。

为什么形象的信息容易记忆呢？

其一，在发明文字之前，人类是通过图形来交流或者记录信息的，这么做的好处是形象生动、易于记忆。

其二，对同一文学内容，是看图书容易记忆，还是看电影容易记忆？也是显而易见的，因为电影充分调动了大脑的形象记忆功能。

人们认识客观事物依靠感知器官，而感知正是从直观形象开始的。实物的记忆是原始的，而对抽象概念系统知识的记忆则需要一定的知

识结构做基础。因此，在学习的时候，为了记忆深刻，我们只需要以固定的时间间隔重复信息，就可以延长记忆的生命周期。也就是说，

要想记住所学的知识，应该再离记忆时间点近的时候就开始复习。我们给出的建议是在学习后的一小时、晚上睡觉前、第二天醒来后、

一周后、一个月后及时复习。

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