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呼动阳光运动教育
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北京青少年轮滑培训班
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课程级别
入门级
培训周期
一周以内
培训时间
全日制
课程价格
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上课地址
北京化工大学培训基地(朝阳校区)
课程详情

轮滑课程

    面向4岁以上少儿,速滑班,提速,达级,体能,技术。自由式班,初级动作较多,入门较容易,动作花式较多,容易给孩子带来兴趣。编排花式动作,和轮舞,让学员进行自主表演。

轮滑有很强的娱乐性,从速度或技术上的都很是有趣,并且既可以个人单独练习也可以群体游戏。所以无论是平时休闲运动亦或朋友、同学之间举行的小型比赛,通过轮滑这项运动,可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,适当进行一些活动,从而达到身心放松的目的。

轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,例如促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢,能增强臂、腿、腰、腹等各处肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。同时,轮滑也是一项健康的有氧运动,一般来说轮滑的大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,而保持有氧运动的佳强度很有效果是保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。所以,也有越来越多女孩子把轮滑作为一项改善体形,减肥塑身的运动。

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校区
呼动阳光运动教育(惠新里校区)
地址
北京市朝阳区惠新东街对外经贸大学体育场
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