表演
从基础的解放天性练习开始，慢慢让同学们打开自己，经过动物模拟练习提醒同学们要认真仔细的观察生活，为之后的表演积累素材
舞蹈
从开始的体能热身到开软度，让同学们的身体更加舒展，方便之后的民族舞教学
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