一般的断奶时间选择在宝宝10个月到2岁之间,计划断奶前要有意识的让宝宝有个过度,这样可以保证顺利的断奶,不影响宝宝生长发育,不过宝宝开始吃一种东西的时候初都不是很容易接受的,需要妈妈去训练宝宝。
　　 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种.：一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;这是好的回奶方法。
　　 而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法.人工回奶：即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法.如口服乙烯雌酚口服（一般不）或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽煎汤。
温馨提示：回乳期间如乳房里有肿块，要用的手法揉开，以避免得乳腺炎。