一般来说，初学者可选择那些与日常生活比较贴近的情景剧进行学习，而且每一集时长在22分钟左右，会让你感觉轻松，能满足会话的基本需要。 比如经典美剧《老友记》、如今火的《破产姐妹》都是突破自身发音和对话的优质选择。剧中大多是主角在聊天，语句简短、词汇简单，信息量大且密集，加上话 题贴近生活，有丰富的俚语、笑话、流行语和文化背景知识，很适合初学者：比如点餐是汉堡还是牛肉，逛街时说哪件衣服好看、价格怎样，倒垃圾时认准垃圾桶等 话题都很实用。

 

　　克服母语依赖症，必须对自己“狠”一点

 

　　有人调侃指出，并非所有的美剧都能成为学习材料，“《24小时》这样的动作片，那你基本会讲一口流利的‘呯’‘轰’‘啊’之类的开爆炸声 英语。”同时，要想真正学东西就尽量不看字幕，克服自己的母语依赖症。开始当然会很不习惯，甚至完全听不懂都不要紧。有网友在发帖自述学习心得：我一 年前看《绯闻女孩》只能懂差不多60%，但我坚决不看字幕，做英文听写，每星期大概5分钟的量，然后反复跟读，听不懂的就坚持再听。总之“精听”加大量 “泛听”，自然有效果。

 

　　听力课堂建议，好每集多听几遍，然后去找有英文字幕的版本对照来看。同时，还要辨认初次听不懂的单词是怎样发音的，注意积累常用的词组和 句型;还可以用某些美剧中的开篇或结尾独白练习听写，“必须要花一点工夫，如果不给自己定下‘狠’目标而仅作娱乐是不行的。”另外，他认为多认识属于日常 的用语也很重要，比如各种常用缩写。

 

　　中级进阶

 

　　《女佣》《医生》

 

　　让你口语够地道

 

　　到了中级阶段，就可以选择故事性强的美剧，这类剧在45分钟左右，情节交代比较详细，发展相对慢，能在一定程度上考验学习者的耐心，比如之 前的《绝望的主妇》、《欲望都市》，以及今年夏天的《蛇蝎女佣》、《情妇》等，讲述的是美国中产阶级的家长里短，用词和语言都非常标准、地道，有不少的长 句使用，也不止是简单对话叙述某一件事，而是涉及到观点、情绪等的表达。

 

　　对怀着明确专业目标的人来说，清晰类型的职业剧是选项。这些剧充斥着很多专业术语，而且逻辑推理明显，每一集不超过60分钟。如理科生可 以把《生活大爆炸》当成听力材料，因为里面4个天才科学家口中吐出太多物理、数学知识;医生戏《豪斯医生》、《实习医生格蕾》等，而对刑侦感兴趣的宜选择 《犯罪心理》、《疑犯追踪》，向往科幻的则选择《神盾局特工》、《机器之心》，对时政、法律好奇的就选择《国土安全》、《白宫风云》、《金装律师》、《纸 牌屋》、《黑名单》等，这些剧也有一些娱乐性，不会让你感到过于疲劳。

 

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