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262 2018-07-12 10:48:01

学习笔记

小时候扮演的角色会跟随我们一生,你扮演的是哪种?

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孩子缺少的不是爱,而是被爱的正确方式! 而那些孩子们表达爱的信号,你读懂了吗?

曾经的你扮演着哪种小孩?

 

孩提时代扮演的角色会跟随我们一生,影响我们的程度取决于每个人在儿时接收的不同信息以及应对方式。这些角色很重要,因为它会影响我们日后与恋人、朋友、同事和孩子的关系,也很有可能成为爱的一大绊脚石。下面是一些常见的童年角色:


1

乖孩子

他们相信“我乖乖的就会被爱”


他们总像小大人一样,听话、整洁、不惹事。当你认为“乖”等同于“爱”时,你告诉自己“我必须永远做个乖孩子”。


长大后的你也努力成为“好朋友”“好搭档”“好家长”。想做个好人是正常的,但告诉自己必须永远都好才会被爱,那就是问题了。为“好”而努力的背后隐藏着“我不够好”的恐惧。你错把认可当成爱。你害怕一步走错便万劫不复。

2

小帮手

他们相信“只要我帮助你,你就会爱我”


他们总像小天使或者小护士一样,把所有人放在自己之前,总是忙着做这做那。你若是个“小帮手”,则永远都在帮助别人,不允许自己被帮助。

 

你用“给予者”的身份赢得友情,而对方则必然是个“接受者”。所以你的筋疲力尽和种种牺牲毫不令人惊奇。同样的,在浪漫关系里,你会吸引你想拯救的人。实际上需要被拯救的人是你。想帮助别人是爱的表现;相信自己必须一直帮助别人则是在祈求爱。

3

小明星

他们相信“当我出类拔萃时就会被爱”

 

他们努力让父母骄傲、他人羡慕并享受着掌声。当你相信只有好的一面才值得被爱时,你强迫自己尽量事事做到好。

 

对你来说,爱就像是奥斯卡奖,你必须表演到好才能获此殊荣。你的努力实则是因为不相信自己值得被爱而做的补偿。“我不可爱”的原始恐惧不相信本真的我会比那个努力成为“杰出家长”“模范妻子”的我更加值得被爱。

4

开心小孩

他们相信“开心时的我更加惹人喜爱”


他们总是蹦蹦跳跳、积极向上,告诉着所有人:我很好。他们看上去从不伤心、生气或忧虑。

 

举个例子,乔将近30岁,是个脱口秀演员。她的母亲患有双相情感障碍,俗称躁郁症。从小到大,喜剧是乔的救命稻草,让她保持积极、快乐。她害怕自己的不快乐无法被他人接受,也害怕不快乐会吓跑爱,她认识到自己的“开心”态度影响到了真正的亲密关系。她说:“我不想天天挤出笑脸了。我想要爱全部的自己,也希望别人能够爱全部的我。”

5

忧郁小孩

他们相信“我不高兴时会得到更多的爱”

 

他发现自己哭了、病了、不说话了,家人就会以他为主。他的阴郁,即便是装的,也会为他带来他想要的关注,使他找到存在感。这时他感觉被爱,虽然这种爱并非真爱。


在浪漫关系中,成年的他们总是幻想着被英雄拯救。问题是,当你整日顾影自怜时,很难真正地去相信英雄,相信爱。在忧郁的角色中,你害怕幸福,因为你怕一切安好便得不到爱了。而没有人能拯救一个害怕幸福的人。

6

独立小孩

他们相信“我独立便不会受到伤害”

 

他们像一个个小士兵一样逐渐强壮、逐渐成长,喜怒不形于色。

 

威廉是个完美的例子。父亲在威廉四岁时离开了。母亲没有钱,也得不到帮助,便把他寄养在孤儿院。威廉的哥哥也被舅舅家收养。六年后,母亲把他们接回家团聚了。威廉说:“那时独立拯救了我,但现在我的独立阻碍了我对爱的信任,我不知如何让自己接受爱。”类似的角色还有“独来独往者”和“格格不入者”。

7

叛逆小孩

他们相信“无论如何都不会有人爱我”

 

他们叛逆,因为他们感觉不到被爱。叛逆是对爱的祈求与排斥合二为一的行为。就如独立一样,叛逆也是基于伤疤和恐惧的。

 

类似的角色还有“迷途小孩”和“问题小孩”。叛逆的行为本不是问题,而做一名“叛逆者”则会产生问题,尤其是在人际关系和爱中。叛逆者通常喜欢戏剧性的情景,他们喜欢为某个目标而战。他们在关系中总是找不到对的人。他们对爱悲观,因为他们对自己就是悲观的。爱对于叛逆者来说是危险的,因为爱意味着投降。叛逆者无法在爱中生存。

8

天才小孩

他们相信“我有便会被爱”

 

某方面的杰出才能使这些孩子找到了自己的位置。托尼是英国某所大学的医学教授。他参加了我办的另一个课程——“真实的成功”。他说他不确定自己是否应该继续留在医学行业。当我问起他学医的原因时,他说:“我11岁时爱上了一个女孩,我知道我如果不在某个方面很她是不会爱我的。”那时托尼在读第二个博士,还在寻找爱。

9

安静小孩

“当你感觉被爱时,我才值得被爱。”

 

他们竭尽所能不打破平静,不成为别人的负担,不让任何人生气。他们是和平使者,在关系中喜欢和谐、合一的感觉。他们会想尽办法维持统一性,即便那意味着抛弃自我。

 

类似的角色还有“隐形小孩”。处于这种角色的人不敢投入,因为害怕打乱和平。“我不会为自己索要任何东西。”可是,如果你置身事外便没有和平可言。事实是,呈现爱才是维护地球和平的关键。

看完这些,你是不是恍然大悟:孩子主动或被动扮演各种角色,是为了千方百计获得父母的接纳和爱,而这些角色会伴随他们一生。

 

心理学研究已经证明性格的所有线索都可以追溯至童年,一个人长大后的样子,或多或少是童年许多个瞬间堆积而成的。

 

为什么童年的记忆那么真切,因为它是孩子初的生命体验,自然而然会带有某种特殊的味道。我们千万不要认为孩子小、什么都不懂,而恰恰相反,想要让孩子拥有好的个性和特质,请不要在这张白纸上随意涂抹。

在卓美,老师将让孩子们安全的体会到不同角色的情感和行为,在辩证的学习交流中,让孩子们获得自信与快乐,明确自己想要成为的样子,从而努力去变成更好的自己、美好的自己!

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