今天北京中医针灸培训班的小编就来和大家聊一聊针灸对减肥有什么帮助。
收腹可以让您拥有平坦小腹
我知道没一个女生都有自己爱美的一面，也都希望自己有一个好的身材，这个梦想我们可以帮你实现哦，美女们除了要适当的调整自己的饮食以外，还要配合上我们的收腹操效果会很明显哦，
小肠：可以有效的帮助我们改善消化，预防宿便。
大肠：可以有效的促进肠胃的蠕动，还有便秘，堆积的胀气进行排出等问题，我们透过s形结肠的可以把长时间积累的便便排出，从而达到一个排减肥的效果。
坐着也能
首先身体要先微微往前坐一点，身体和腹部要尽量的放松，不要用太大的力，然后我们张开五指，用手指轻轻按压腹部5秒，一定要注意要适当的运用力量使得自然而不是使用蛮力。
基本的手指按压方法
我们运用手指对腹部轻轻按压，每个地方我们按压5秒钟，我们的重点是使用巧劲而不是蛮劲。
肠道收腹操
双手张开五指，用手指按住小肠位置，我们采取柔和的手法，根据顺序轻轻按压，在每一处按压10秒即可。
如果患有宿便或者胀气，我们要用手指稍加用力进行，一般重复2-4次就可以了。
今天中医针灸培训班的小编就和大家聊到这里，有什么问题可以上我们的官网进行查询，我们明天见。
北京世纪仁康疼痛医学
