中医针灸培训班效果好吗，腰背痛都是长期的不良习惯导致的，冰冻三尺非一日之寒，表现症状为腰部酸痛、无力，反复的发作，并且疼痛是随着天气的变化或者是劳累程度而变化，时轻时重，那么你十有八九是有了腰肌劳损症。
腰肌劳损可导致腰间盘突出或腰椎狭窄，男性前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大，女性月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿，以及急性腰扭伤。
十个腰间盘突出九个有腰肌劳损
1、腰椎是桅杆，腰肌是缆绳
腰部脊柱是一根独立的支柱，就像船上的桅杆，腰椎前后左右的肌肉、筋膜和韧带，则如同缆绳一样将腰椎扶正，维持腰椎的各种运动。如果一侧的腰肌发生劳损，就会造成对侧腰肌张力的失衡，就好像一根缆绳松、另一侧的缆绳紧，桅杆就失去了平衡，我们的腰椎就会出现侧弯或失去生理曲度。
2、腰肌劳损加速腰间盘突出的形成
腰椎承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。长期的腰肌劳损和腰椎侧弯，使腰椎的承重能力和运转异常，造成腰间盘纤维环的破损，其间包裹的髓核就会穿过破损的纤维环向外突出，即发生了椎间盘突出(脱出)，压迫脊髓或神经根，引起相应的症状和体征。因此，腰肌劳损如果得不到及时纠正，腰间盘突出就难以避免了。
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