中医针灸培训班,顺时针为‘泻’、逆时针为‘补’?北京基柱堂的老师介绍:是中医的常用方法之一,日常生活中,还可以通过揉腹或是足三里、三阴交等穴位来进行保健。不过,有不少人都很困惑,在时到底该顺时针按还是逆时针按呢?
“一般来说,顺时针按为‘泻’,逆时针按为‘补’。”“在时,要根据自身体质和具体的病症来选择的方向。”
实证和虚证是中医里常见的两种病症,实证多表现为舌苔发黄、舌苔较厚、口臭便秘;虚证多表现为舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻。中医表示,中医穴位的原则是,实证时应该顺时针,是为“泻”,虚证时要逆时针,是为“补”。比如在治疗便秘时,要顺时针腹部,这是因为顺时针是顺着结肠位置的走向,通过刺激结肠蠕动,使粪便到达直肠,刺激肠壁神经感受细胞传入大脑,产生便意。
此外,如果只是日常保健,好顺时针和逆时针的各做一次,进行“平补”或“平泻”。方向应同肌肉走向一致,沿肌肉生长方向,轻缓地、有韵律地耐心进行。的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时效果好,所以好在洗澡后用热毛巾敷一下后再进行。
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