中医针灸培训班，之“梳一梳”?北京基柱堂的老师介绍：中医认为，我们的头部是五官和中枢神经的所在，所以在我们平常梳理头发的同时，能够加强对头部太阳穴、百会穴、风池穴、风府穴、通天穴等穴位的摩擦和刺激，可以达到疏通头部以及全身的经络的效果，改善我们头部的血液循环。
操作方法：
将我们的双手当成梳子，五指稍微弯曲，以指腹来接触我们的头皮，如果留有指甲的朋友，劝朋友们把指甲剪掉为好，以免划破头皮，造成感染，损害我们的头部健康。
我们可以用指腹力度稍微大一点的从我们的前额到枕后、颞侧及头顶来回做梳头的动作，以此对头皮进行梳理摩擦，直至我们的头部皮肤有温热的感觉为止。
指腹梳头，既可以疏通血脉，也可以助于我们脑部的血液循环，增强我们大脑的记忆力，而且特别有利于预防感冒等疾病;还能使我们的头发获得充分的养分，防发和白发，有美发的作用;而且还能散风、减轻疼痛;明目的作用更佳， 这样梳头还有利于降低高血压和预防脑血管疾病的发生。
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