中医推拿按摩培训班，揉耳朵可明目提神?北京基柱堂的老师介绍：我们的耳朵上有很多的穴位，这些穴位与我们身体内的五脏六腑息息相关，如果经常对我们耳部的穴位进行，不仅可以治疗失眠，还能有效的保护我们的视力呢。
操作方法：
1.用大拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉，直到我们耳垂的皮肤发热为止。
2.用大拇指和食指沿着我们耳朵上的耳轮由下到上，由外到里，慢慢揉捏，点压，动作轻柔而且缓慢，一直到耳朵温热为止。
3.用大拇指和食指夹住耳朵的里面，反复上下摩擦搓揉，一直搓到耳朵发热为止。
以上三种方法都是可以通过揉按来达到对耳部的各个穴位起到摩擦和刺激的作用，这样做不仅可以有效的明目提神，而且还可以很好的治疗头晕头痛以及耳鸣的症状哦。
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