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月子餐食谱

72 2020-02-25 10:04:32

学习笔记

剖腹产之后6小时之内要禁食,6小时之后可以喝一点水,刺激一下肠胃,等到排气之后才能进食。

产后阶段月子餐

周是代谢周,从出院开始算一周的时间,这时候的月子餐的主要作用就是帮助排出恶露、帮助身体化瘀消肿、促进伤口愈合。

产后第二阶段月子餐

第二周的话是收缩内脏周,主要作用是修复怀孕时候承受的巨大压力导致的各个脏器的扩张。

产后第三阶段月子餐

第三周是滋补周,主要是利用月子餐来给产后产妇增强体质,使产妇的身体回复到健康的水平。

产后第四阶段月子餐

第四周也是滋补周,这个阶段也是各位产妇月子餐的最后阶段,进一步的调整产后的健康状况。


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来源:北京妇贵宝月嫂培训中心

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