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超市卖的儿童面条要怎么挑选

134 2021-04-19 08:57:15

学习笔记

     超市卖的儿童面条要怎么挑选?超市卖的面条各种各样,不仅颜色很多样化,形状也各异。事实上,花样面条有不同的形状、颜色,便于引起孩子的食欲。但是,宝妈在挑选儿童面条的时候,应注意一些事项。

  

  超市卖的儿童面条要怎么挑选,具体方法如下:

  1、避免添加人工色素的面条

  婴幼儿代谢功能发育不完全,摄入过多的人工合成色素,会加重肝脏及胃肠道的负担,干扰体内正常的代谢反应,更会造成体内锌元素的丢失。

  2、避免高盐的面条

  包装食品的营养成分表中都会列出每100g食物中能量及各种营养素的含量,并标示该营养素占全天的参考值百分比(NRV%)。《推荐阅读:辅食蝴蝶面的做法 很多宝宝都爱吃!》

  如钠的NRV%值比较高,特别是远高于能量的NRV%时,说明钠含量比较高,最好避免食用。如果是给1岁内的孩子购买,配料表中不应含盐。

  3、家长不必刻意购买高营养面条

  很多儿童面条中添加了钙、锌,或者维生素等营养素,这些营养素从平常的蔬菜、水果、肉类和主食中也可以获取。


  【温馨提示】通过上文我们知道超市卖的儿童面条要怎么挑选了,8-9个月左右的宝宝,肉末、碎菜、烂面条、软饭、豆腐泥等等都可以慢慢尝试了。烂面条就是不错的选择,制作容易,搭配方便,美味营养,但购买的时候需要宝妈用心挑选放心儿童面条。


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来源:众合瑞家家政职业技能培训中心
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