骨盆修复有必要做吗
骨盆修复
月子宣称骨盆修复的“功效”很多，比如恢复体型、甩掉妈妈臀等，产后骨盆修复真的要做吗？哪些人要做、哪些人不用做？怎么做？我们一起来看一下。
骨盆是一个骨性结构，由骨骼、韧带连接形成，如下图展示。怀孕生孩子过程，骨盆结构中发生较大变化的是耻骨联合。
耻骨联合的间隙跟年龄有关，比如20岁时大约是6毫米，而50岁时大约3毫米。这个间隙宽度也跟测量方式有关，比如用CT测和普通X线测会有差别。
女性怀孕后，由于松弛素等荷尔蒙的作用，耻骨联合间隙会增宽2-3毫米。这是人体为了保证顺利自然分娩而出现的生理性变化。
但是，据相关统计数据，大约1/300 ~ 1/30000 的妈妈可能遭遇产后耻骨联合间隙增宽至超过10毫米，并伴有剧烈的疼痛。这种情况叫产后耻骨分离。
耻骨联合间隙增宽甚至分离，一般在产后3-8个月自行恢复。由于耻骨联合分离导致的骨盆或腰背部疼痛在产后月2个月内也能逐步自行消失。
罕见情况下，比如耻骨联合分离达到甚至超过4厘米，或者由于耻骨联合分离导致的疼痛产后没有好转迹象甚至加重，那需要找骨科医生处理。
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骨盆修复有必要做吗
