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宝宝长牙会影响睡眠吗？宝宝长牙期护理方法

婴儿宝宝护理  

宝宝长牙会影响睡眠吗？宝宝出牙是不知不觉自然萌出的，宝宝长开始长牙肯定会不舒服，因此当晚上睡觉时，宝宝却因为长牙而不安躁动、甚至哭闹，因此宝宝长牙肯定会影响宝宝睡眠，这就需要妈妈们多加注意宝宝的情况，要安抚宝宝，帮助宝宝调整睡眠。 

宝宝长牙会影响睡眠吗?

宝宝长牙肯定会影响睡眠。

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。因为出牙期宝宝容易会心火旺，上火了，心情烦燥自然会睡不安，有的小宝宝还会出现咬牙、抓头等动作。

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另外还可能是宝宝长牙期间，牙齿萌出的时候导致牙龈出现痒痛等症状，这种情况，宝宝睡觉也会不安稳。

注意：

1、 不要给宝宝使用专门治疗牙痛的产品，它们既不安全，也通常无效。

2、家长要耐心安抚宝宝，晚上睡觉的时候可以帮助宝宝清理下口腔，用纱布包裹手指轻轻宝宝牙床，这样既可以达到清洁的作用，又能缓解宝宝牙龈痒痛，对宝宝睡眠有一定促进作用。

宝宝长牙睡觉不踏实怎么办

1、在宝宝出牙前后，应加强宝宝的营养，注意补充维生素D和钙。并应该及时添加辅食，饮食尽量多样化。

2、磨牙棒是帮助宝宝练习牙龈的棒状饼干，很硬，不太容易被宝宝咬断;或者也可以把黄瓜或苹果、梨、桃还有胡萝卜等切成小长条让他自己抓着吃，效果不错的。

3、孩子在长牙期爱吃冷的硬的东西，可以缓解出牙的不适，选这些食物既能让孩子磨牙又能补充营养又好玩。

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4、妈妈也可以洗净自己的双手，用一根手指轻轻来回宝宝的牙床，这对减轻宝宝的疼痛非常有效。如果妈妈没有时间这么做，使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有帮助的。

小妙方：

家长可以试用饮食去调理：用麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣(可放少少大米)煲水喝， 可起到解心燥，去心烦、可令宝宝心平气和些。自然会睡得安、睡得好。

宝宝睡眠调理的注意事项

1、创造良好的睡眠环境

制造良好的睡眠氛围，培养宝宝良好的睡眠习惯。枕头和床是睡眠的重要条件，为了预防宝宝睡觉不踏实，好选择木板床，枕头度的高度要始终，科学的枕头高度应为6―9厘米。另外，卧室里也不要摆放嘀嗒作响的闹钟，适合卧室放的是电子钟。

2、采用合理的睡姿

好的睡眠姿势为侧睡：仰睡或者趴着睡都是会让自己的呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，不容易堵住呼吸道。让宝宝侧睡还能够帮助宝宝耳朵里面的羊水尽快流出，有利于宝宝耳朵的发育。

3、让床只发挥睡眠的功能

不要让床成为宝宝玩耍的场所。很多家长都会在宝宝睡觉之前就给宝宝脱掉外衣裤，陪孩子在床上玩耍，这样会削弱床与睡眠的直接联系。

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宝宝长牙期间的护理

1、宝宝牙床：父母可以用手指轻轻按一下宝宝红肿的牙肉，如此可让宝宝觉得较舒适。

2、准备冰冻、柔软的食物：如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物。

3、给予适当“器具”：在长牙时期，一般宝宝会喜欢咬硬的东西，为防止宝宝乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器;食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时，父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西，以避免宝宝将它们放入口中，不小心哽在喉咙。

4、适时的呵护与关怀：在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。