北京专业的钢管舞培训在哪？钢管舞已被越来越多的人们所接受，并且做为一种舞蹈形式在全国各地成爆发式增长，随着钢管舞被大家越来越喜欢，它的性质也在慢慢的发生着变化，钢管舞的本质是一种舞蹈，但是越来越多的人们发现，钢管舞其实跟其他舞蹈有很大的区别，并不是说舞蹈动作形式上，而是钢管舞的精神层次，钢管舞不单单是一个舞种，而是一种积极向上的精神，鼓励人们不断的进取，创新，以达到可望而不可及的高度！

      学习钢管舞是一件持之以恒的事情，很多初学者因忍受不了钢管舞培训时的辛苦，而半途而废。当然，也有一些爱好者是坚持到学业结束，并能独立完成一个单人钢管舞的表演。那么，这些坚持到最后的学员，他们有什么培训心得和大家分享呢？

      1、首先是培训前的准备和一些必知的常识。比如：参加钢管舞培训前，学员需要自己准备适合的服装，一般是短裤和背心。而且，衣服必须宽松、有弹性，切勿穿紧绷的衣服。同时，还要准备一双过膝靴，但不一定要纯皮的，漆皮即可。
      如果你练钢管舞是为了减肥，那练习期间切记吃减肥药，同时，钢管舞练习完毕后切勿暴饮、暴食。

      2、其次动作的学习和钢管舞知识的补充。对舞蹈零基础的人来说，钢管舞老师肯定会从基本的钢管舞动作开始教授，在没有把握时，一定不要轻易尝试上杆。同时，你在尝试一些难度稍大的动作时，一定要让老师从旁陪护，以防止意外摔伤等。
      钢管舞学习期间，老师会穿插介绍一下关于钢管舞的知识，比如：发展史、基本动作要领等，如果你在课上暂时无法掌握，课后可从网上搜集相关内容进行了解。

      3、合理安排培训时间。有些人急于求成，每天安排进行钢管舞培训的时间超过四个小时，其实这样过度透支体力的做法是不可取的。合理的练习时间是两到三小时，且必须每天坚持。

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