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骨骼亚健康的危害

一脊柱侧弯

　　1、影响身高发育

　　一旦出现了脊柱侧弯，后背会呈“曲线”。很多发生脊柱侧弯的孩子，身高都低于同龄人。

　　2、影响体形外貌

　　脊柱侧弯一般很难早期发现，很多人都到出现了明显畸形，发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起出现“剃刀背”时才发现。

　　当体形受到明显影响，人的自信心会受挫，不利于心理健康。

　　3、影响心肺健康

　　很多人认为骨骼问题不会累及五脏六腑，其实不然。　　

　　脊柱侧弯发生在胸腰段居多，弯曲严重会导致胸廓旋转畸形和胸廓容积下降，影响心肺发育，出现活动耐力下降、心悸气促、消化不良、食欲不振等内脏功能障碍。

　　4、影响寿命

　　脊柱侧弯会引起腰部神经痛，易导致腰椎间盘突出，健康水平会大大受损。长此以往，还有发生瘫痪的危险，平均寿命短于正常人。

二颈椎酸痛

　　经常性的颈椎酸痛、颈椎疼痛，是颈椎病比较常见的症状之一。

改善骨骼亚健康

　　对于骨骼亚健康，可以在每天起床后花点时间，采取以下方法进行改善。