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那些你不知道的心理咨询师绝密复习技巧!
学会记忆
对于知识点的记忆要学会相互结合,善于根据不同的教材内容和学科特点,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。总之记忆的方法是有很多的,这里要提醒大家的就是要学会自己总结。
考试技巧掌握好了,心理咨询师考试通过不是问题!
出现较严重的“怯场”症状时:调整心态,平静接受现实
保持镇定,不要为这种怯场的感觉而过度忧虑,不久它也许就自动不见。因为焦虑的急性发作通常不会继续多长时间,全身发紧的状态通常几分钟后很快就会过去;但假设你过分为这种体验而忧虑,反而会加剧这种体验,致使症状越来越重。
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