正规营养师培训学校哪家好？在工作学习中矛盾比较突出、各种干扰影响较大的情况下，摸索和总结适合自己的有效的方法，借以提高自学效率，从而尽可能的在较短时间内取得较好的成绩，是每个考生在自学过程中大的愿望。那么，在学习过程中，考生如何提高自学效率呢 下面，厚学小编讲解部分方法和技巧!
厚学网提醒：公共营养师学习方法很重要!
抓紧睡前10分钟：
睡前是安静的时分，需求当天处理的使命都已完结，脑海中没有杂念，适合学习。考生每天花10分钟翻翻书，把常识内容由点及线、由线及面串联一遍，能有效地辅佐回忆。“当然，睡前看书也是一种温和的催眠，睡着的时分身体歇息了，大脑还在工作，无形间就又对临睡前温习的常识进行了稳固，事半功倍。
这些考试技巧 能让你的发挥更!
应对考试怯场技巧：否定之否定法
当考试怯场紧张时，自个害怕得躲不过的时候，爽性想象这一状况给自个会造成什么样坏的成果，就会发现即使是坏的状况，也能承受。否定自个反而使自个释然，由于反正是坏的成果也不过如此，就用不着再发愁，就可以以心安理得的心态来应考。
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