愈见心理教育

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北京有减压助眠冥想培训吗

19 2022-03-14 09:24:31

学习笔记

1.放松身心，提升专注力

2.摆脱负面情绪，改善心情

3 清空杂念，有效改善睡眠

4 缓解病痛，提高身体质量

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

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