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大学篮球赛宣传语

2687 2016-06-06 17:07:33

学习笔记

  大学篮球赛宣传语?任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只要从根本的运球、投篮、打破和防卫等学起,经过一步步的尽力,付出辛勤的汗水,才能完成自己的目标。

  这些篮球技巧 带你走出自学的困境!

  篮球训练法:

  1、纵跳练习:纵跳练习即是你在向上跳起的时分,膝盖用力不要曲折,只用小腿跳。要落地时再敏捷跳起为一组。

  2、脚尖跳练习:脚尖跳是先将脚跟抬起到高点以后起跳。

  如何成为篮球高手 这些技巧你要懂!

  篮球传球接球的注意事项:双手接反弹球

  接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出五指天然分隔,在球刚离地弹起时手指触球将球接住,并顺势将球引到胸腹之间,坚持身体平衡,成根本站立的姿态。

  大学篮球赛宣传语:打篮球规则

  以上介绍的关于“大学篮球赛宣传语?”,你学会了吗 在打篮球之前对身体进行预热,能够做一些细微的慢跑,压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。

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来源:北京优肯国际篮球俱乐部

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