对人体来讲，睡眠充足、睡眠质量高质量是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠一般有3种姿势，平躺、侧卧和侧睡。而对女性来讲，好的睡姿是向右侧卧。
目前，侧睡入眠的女性非常少，因为这类姿势易使胸部承受力，危害呼吸。对发展趋势成长发育中的少年儿童女性而言，这一姿势还会继续再次再度再一次危害胸阔和女孩胸部成长发育，因而 要尽量避免。
医生十分重视，平躺入眠看上去不危害身体人体五脏，事实上在女性泌尿男科泌尿生殖系统的一切正常人体解剖学中，子宫的位置应该是前伸曲式位，但有研究发现，绝大多数后位子宫与平躺着睡姿有关。
子宫能处于前伸曲式位，取决于子宫韧带，而后位子宫倒向骶椎凹，尤其是后屈的子宫，使所有子宫体统统躺在骶椎凹内，将骶椎凹堵塞得严密，并挤压加工骶前神经组织，很容易导致腰酸背疼、下腹坠痛等不适。经前，子宫体和骶椎前的肌肤组织襄肿、水肿，更易提高 后位子宫对神经组织的挤压加工，加重症状。
医生介绍，此外，子宫后位也是有月月经量多的交叉性难点：
子宫向后偷倒，还常可导致卵巢两边两边双侧双侧输卵管向后下面松弛，使卵巢输卵管位置基因突变，导致盆骨静脉扭曲，血夜不畅，导致盆骨静脉积血，导致 月月月月经量多。这也很容易导致 性交痛，使女性对夫妻性生活铺满忧虑。
后位子宫犹如一把茶器，子宫颈内口犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶实际。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高过作为壶体的子宫体，月经没法从“壶里”排出去。
了平躺和侧睡，就剩下侧卧睡姿。在这儿在这其中，左侧卧因为会挤压加工心血管，很有可能导致不适，因而 并不多维性。而右侧卧沒有一定的述睡姿很有可能导致 的难点，自然就变为十分十分十分非常值得向女性极力的睡姿。
