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儿童篮球架子

130 2016-06-14 09:49:41

学习笔记

  儿童篮球架子?要想进步自个的篮球技能,必要的操练是不行短少的。仅仅操练投篮并不是可取的,还要操练运球、过人等篮球技能。

  这些篮球技巧——超实用!

  篮球柔韧和灵敏性训练法:

  1、两人彼此踩脚。方法:脚步灵敏,不能用脚踢。

  2、站、蹲、坐、爬发动跑的操练。方法:抛球要突然,发动反响要快。

  3、转死后抢球操练。方法:老师用手抛球,学生转死后抢球。

  如何成为篮球高手 这些技巧你要懂!

  篮球比赛中单对单防守技巧:防高大队员的技巧

  当对方比你高时,通常会挑选单吃你,由于身材巨大具有比矮个更激烈的自傲,本来巨大球员的优势仅仅体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。假如善用以上防卫窍门的话,对方是不容易进到篮下的。这是巨大队员通常选用的方法90%是跳投,这时要防确实是艰难,但也不是没有办法。首要,假如离的近的话,全力靠上去(贴身),左腿卡左路,右腿卡右路,让对方无法动弹。同时高举双手,跳得高的话可以测验封盖,弹跳力不好的话就用手封他的脸,对方的投篮会大打折扣。假如离得远的话,想尽一切办法在他作投篮姿态时打掉他的球,坦白说这很难,没有几年的打球经历是很难把握住机遇的。

  儿童篮球架子:常州篮球培训学校

  本文关于“儿童篮球架子?”的介绍就说到这里,感谢阅读!打篮球投篮技能很重要,它不是依托感受和天分,而是依托标准的投篮姿态。

  儿童篮球架子?本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!

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来源:北京优肯国际篮球俱乐部

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