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男生篮球培训课程

129 2016-06-16 13:10:43

学习笔记

  男生篮球培训课程?飞人乔丹说:“根本功是我在NBA中主要的有些,任何我获得的成果都可以归功为我所练就的根本功。不论你想做啥或想怎么做,假如你想到达佳,就不能忽略基础操练。”今日厚学网就来介绍一些打篮球的有关技法。

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  篮球训练法:抬脚尖训练

  进行抬脚尖练习,需求的是你要将脚尖经过垫书等等手法垫起来以后将脚跟举高到高处,再渐渐放下,两只脚完成就算完成一组练习。

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  篮球传球接球的注意事项:双手接反弹球

  接球时迎跨步,上体前倾,两臂迎球向前下方伸出五指天然分隔,在球刚离地弹起时手指触球将球接住,并顺势将球引到胸腹之间,坚持身体平衡,成根本站立的姿态。

  男生篮球培训课程:南昌篮球培训班费用

  以上就是厚学网所介绍的“男生篮球培训课程?”打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在危险的。会很简单在打篮球抢球时划伤别人。

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来源:北京优肯国际篮球俱乐部

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