篮球过人教学视频高清

　　篮球过人教学视频高清？篮球是一项十分全部的健身项目，在对身体的练习方面，打篮球是集跑、跳、投于一身的综合性运动，不仅能活动人体上下肢、大脑和双眼，还能全部发展人的各类本质。在身体对立中，可以使躯体肢干得到大极限的活动。下面厚学网介绍了打篮球的一些技法。

　　打篮球实战中的浅显易懂的技巧!

　　篮球训练法：抬脚尖训练

　　进行抬脚尖练习，需求的是你要将脚尖经过垫书等等手法垫起来以后将脚跟举高到高处，再渐渐放下，两只脚完成就算完成一组练习。

　　这些篮球技巧 赶紧学起来!

　　打篮球的两种抢断法：

　　1、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，刺进你身体与球之间，将球拍掉。

　　2、在你右手换左手过人时上一小步，臂膀恰好放在你球线上，等你把球送入他手中。

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　　打篮球对力气是有请求的，只有当你具有杰出的腿部力气以后才可能支持迅速运动对身体的请求。加强力气操练对其他几项基本素质的进步有很大的协助。想了解更多关于“篮球过人教学视频高清？”的介绍，请关注厚学网!

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