5分钟速读：产后恢复师，这到底是什么职业？

产后恢复师是指在科学健康理念的指导下，利用传统中医及现代科技相结合，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化，进行主动的系统的康复指导和训练。产后恢复师职责包括：产后体质调理，子宫复旧、盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的检查，康复和指导。使产妇在分娩一年内身心健康得到、的恢复。

产后恢复师是介于医院的产后康复师与养生的养生保健师之间，具有一定程度的产后康复医学知识并能加以应用的健康服务业从业人员。

产后恢复师定位在健康服务业，相比普通健康服务业人员，需要掌握更多的中西医学知识，更专业和。

1、催乳技能

有些产妇在生产之后，由于不能够产生足够多的母乳，就不能够帮助自己的孩子进行母乳喂养。众所周知，母乳当中含有非常多的营养成分，比奶粉能更好的帮助提高孩子们的免疫力，所以说现在比较推崇的又是母乳喂养。所以如果产后恢复 技 师有比较好的催乳技能，能够有更高的待遇水平。

2、帮助产妇们恢复形体

如今越来越多的妇女身材的，但是在怀孕的过程当中，由于饮食习惯还有一些生活习惯的改变，可能会造成产妇出现发胖的现象，所以产后恢复技 师就可以帮助产妇们通过一些瑜伽动作或者是其他比较有利的方式，助其产后恢复形体，尽可能的恢复到产前的效果。

3、产后产妇的心理稳定

相信大家也听过产后抑郁。有些产妇由于在生产的过程出现了一些问题，或者是由于产后一些生活上的压力而造成抑郁的倾向。在这个时候，产后恢复师一定要及时地对其进行心理上的疏导和调节。

4、其他的工作技能