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　　腹脐部是养生很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。此外，揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。技巧：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。小提醒：对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

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　　保健按摩师考核内容基础知识、法律常识、知识、基础知识(正常人体解剖基础知识、中医基础知识)、专业知识(的作用原理、的种类、掌握15种常见不适症、15种病症的保健康复、基本手法)、常用递质(粉剂、水剂、膏剂、酊剂、油剂)等。

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