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集中注意力8秒钟
咱们的生活节奏越来越快。这正是这条主张如此首要的因素：当你真的需求记住一件事时，少集中注意力8秒钟。当你深陷很多件事急于#%时，这看起来好像是一段很长的时间，可是是值得的。研讨显现，大脑将短期回想转化为长时间回想短也需求8秒。
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家长须知，为孩子找到好的机构与老师！
考前不要很多饮用咖啡、浓茶，不要吃影响性强的食物，不然不只会因过度振奋而失眠，并且会加快耗费维生素B族，吸取太多糖还会影响胰岛素很多排泄，使血糖急速下降，影响中枢神经活动，会愈加昏昏欲睡。
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