很多想学健身、打算从事健身教练行业的人都有一些顾虑，大多数人对学健身教练的年龄限制比较顾虑。刚成年的担心自己身体刚成熟，经不起太多高强度的训练；中年大叔担心自己年龄太老，还要养家糊口；结完婚的女士担心需要照顾家庭甚至以后照顾孩子，没有太多精力......
其实这些疑虑大可不必存在，目前我国对从事健身教练的人群还没有明确的年龄限制，一般认为年龄17—35岁是练习健身比较好的时间段，但这不是的，还是要看健身者自身的身体素质和学的东西是否科学合理等。我国健身行业起步较晚，很多都是在向西方学习，在西方的健身教练团队中，中老年人大有人在，身材比例好、健身技能好的中老年健身教练不仅受私人健身雇主的欢迎，也是一些秀场的宠儿，单从这类的新闻经常见诸报端就可以看出。加之我国健身行业的飞速发展，全民健身的兴起等因素，健身市场对年龄大点的健身教练同样需求比较大，只不过需要一些专业素质过硬、健身知识丰富、可塑性较强的综合教练，这就需要想从事健身教练的大家做足功课，参加相关专业科学化的培训，以此规避年龄带来的不利影响，同时学习很多相关知识，练就过硬本领，从而实现自身长远发展。
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