北京留守儿童心理咨询培训学校重要吗？掌握心理学的方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人。学习心理学要如实揭示现实与心理、心理与行为的内在关系;要树立人的心理是一个整体的、开放的、复合的、动态的大系统观念;要注意到心理的发生、发展与变化性，用动态的观点来研究心理。
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自我调节与自愈，自我调节是指个体在适应环境的过程中在连续不断地进行着积极主动的内部协调，通过这种主动的调节，个体得以较好地适应其所在的环境;自愈是指不治而愈或者说自然痊愈。 “我宁愿给我所有的自动功能很多自治权，它们想要多少 我就给多少，然后什么都别管，抱好的希望就是了……禅宗的 射艺就是这么回事。跟一个高明的大师学好几个月之后，你学会 放箭的时候不是自己去放，要让手指头放箭，让它们自己说了算， 轻轻地，就像花的开放。学会了这个以后，不管箭射何处，你是准 中无疑。你可以跳到一边看景去。”
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如何认识你自己人一定要想清3个问题：是你有什么，第二是你要什么，第三是你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状;要什么，内心也有明确的想法;难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。
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