演讲口才训练之如何控制紧张

克服紧张感的必要性

演讲口才重要的是自信，自信的基础就是克服紧张感，只有在完全放松的状态下，才能有条不紊的梳理演讲章程，从头到尾娓娓道来；具备很好的控场能力；

如果不能消除紧张感，紧张情绪会干扰演讲者或者当众说话者的心理，再充分的准备也于事无补

当众讲话演讲口才班课程内容： 

讲课内容大纲

心理系统： 

如何控制紧张心理，如何培养当众讲话的勇气和自信心。 

发声系统： 

通过生理停顿（调整气息）、语法停顿、重音、口腔共鸣、丹田等纠正发声 

行为系统： 

训练当众讲话时目光、表情、手势的运用 

思维系统： 

自我介绍、开会发言、产品说明会、主持会议、酒宴祝词、婚庆祝词、酒桌敬酒、即兴讲话、竞聘演讲、 汇报工作、述职报告、六何公式、条理公式、魔术公式、思维公式等

每班15人左右，确保每个同学都能得到老师亲自指导。

☆ 受训企业

南方航空公司各分子公司、辽宁机场股份公司、香港东亚银行

辽宁省建设银行及省内支行、沈阳铁路局动车组全体乘务员、辽宁省邮政总公司、沈阳邮政局

方太厨具、 大众汽车、 中天券、沈阳机床集团、沈飞集团、沈阳紫泉包装、龙摄影、荟华楼金店、 黎明国际酒店，日企普利司通轮胎、黄金科技等。

参加演讲培训班的必要性：

台上一分钟，台下十年功，充足的准备是厚积薄发的必要条件，而培训可以有效的减少准备时间，提高演讲效率，通过培训能很好的掌握演讲技巧，克服心理障碍

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