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成都岩石篮球基础培训
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课程级别
入门级
培训周期
一周以内
培训时间
全日制
课程价格
询价
上课地址
成都市武侯区武兴四路11号中鼎大厦内院
学习目标
促进身体发育纠正不良体态提高身体素质;以球会友,培养自信社交能力,激发学员坚韧、勤奋、拼搏的运动精神
授课对象
3岁到成人,有一定基础或无基础皆可
课程详情
连续5年口碑训练俱乐部 带你掌握篮球全 方位训练tips
岩石—篮球基础
打造像岩石一样扎实的基础,遇过模块化的基础教学,完成快 速的加速运球情况下的1打0模式使学员有主动性,有不畏难的勇气。
  • 招生对象

    适龄4-10小球员 扎实基础 强健体魄

  • 课程目标

    高 效的屈伸髋爆发动作、正向运动模式、基本防守能力训练、侧向运动模式、三步上篮、全场推球上篮、基本运球与推球

  • 课程内容

    基础体能+基础技术,有明确训练目标,大量采用鼓励方式推动训练目标达成,少量加入竞 赛和游戏

  • 教学方式

    版块式(专项、查漏补缺)

  • 训练器材

    在火焰的基础器材上增加瑜伽垫、泡沫轴、药球、弹力带、波速球、瑜伽球、牛角包、网球、平衡垫

  • 训练装备、服务

    训练球衣+球 课后点评+作业,增加参赛FBDA

学员风采
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校区
未来体育·篮球俱乐部(驿都汇校区)
地址
成都龙泉驿区驿都中路898号驿都汇6楼
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