儿童/成人口吃纠正

什么是口吃?就是口头语言表达吃力就叫口吃。它是由于言语系统的各个器官在发音时没有完成本身的工作和配合不协调造成的。

说话是一个非常复杂的过程，首先是肺通过器官发出气流，振动声带发出的声音叫基音也叫原音，再通过口腔各部分和鼻腔的配合，就发出了人类的语言声音了。为了产生气流，肺、器官、胸部、膈肌及腹部前壁肌肉都要发生运动;为了发出声音，声门和声带也必须保持适应的位置;为了使声音宏亮和婉转，则需要鼻、口、咽、喉以及肺和器官给予共鸣;为了把喉部发出的原音改变为人类所特有的语言性声音，还需依赖舌、唇、齿、下颔、软腭等的动作配合，说话的动作就是依靠这些呼吸和发音器官的密切联系和密切配合来实现的。这些活动都是由于它有关的中枢神经通过兴奋和抑制两个过程的错综交织进行调节的，不允许有丝毫的不协调。

一般情况下，兴奋和抑制之间保持平衡状态。所以，各部器官的活动是互相协调的。但是，人体的各部器官，包括神经系统，都有它一定的生理限度，如遇到过强的刺激，当刺激强度超过生理限度时，往往会引起兴奋和抑制过程之间不平衡，以致破坏神经系统的正常功能，而使神经系统失去了调节各器官的功能，如果这种功能失调现象表现在语言的活动上，发音器官就会出现不协调的现象。如胸部气流突然塞住，喉部声音卡住，舌、唇不灵活，紧闭的嘴张不开或张大了嘴闭不拢等，因而使语言视其正常状态，不是僵住在某个字音上，就是停顿或重复音节。

所以正常人只要出现情绪变化时，如很激动、很愤怒、很恐惧的时候，就会造成对神经系统刺激过大，从而让神经系统对呼吸器官和发音器官失去支配和调节，而导致口吃。

正常人说话和咱们口吃学员说话的区别就在于，当正常人感到说话费力，将口吃的时候，能马上进行有效的调节，马上就能想到平时说话的状态，腹部自然也能马上放松，说话速度也马上慢下来，当他们感到这台发音机器能够回复到正常运转时，说话速度也就马上回到正常了。所以正常人说话有时是很慢的。当他们感到说话吃力的时候，就很自然的，条件反射的慢起下来，马上就能够让这台发音机器正常运转，自然说话速度也可以加快了。

当我们口吃学员感受到说话费力，将口吃的时候，我们也会进行调节，这是我们却想到原来口吃时的状态，口吃的难堪，我们也想回到原来那种不口吃的状态上但我们不知道该怎么回到那种状态上，其实正常人也不知道正常说话是什么状态，他们是由于条件反射，各个言语器官的配合肌肉动作，已经深印入脑海里，不用想就能够做到。这是因为咱们说话是一个高速自动化的运转的过程，他不需要神经系统过多的控制，就能够自动的进行调节，进行配合。而我们口吃学员这时却条件反射想到口吃时各个言语器官和肌肉的配合状态，这时虽然我们也用了一些窍门、方法去控制，但没有真正找对方法，反而促使各个言语器官配合更加混乱，也就更加口吃。

所以，我们矫正口吃就是在你感到说话费力，将口吃的时候，能用一套正确的方法进行调节，能马上回到正常说话的状态上，说话也马上不口吃，说话自然也跟正常人一样有快有慢。

为了让口吃学员熟练掌握这套方法，我们把矫正口吃分为三步。

一步：认知体会

深刻的去体会和分析咱们口吃说话状态和正常说话状态，有什么区别。

1、各个言误器官和肌肉在这两个状态时是怎么配合的。

2、身体上感觉有什么不同，心灵上有什么体会。

二步：行为解决

一 发音训练

1、慢话训练

打破口吃的条件反射，用心灵去体会咱们这台发音机器正常运转是怎样一个程序。深刻的在身体上感受到与原来说话的不同。

2、正常人说话训练

现在很多口吃矫正到结束后，都是要求学员回家后统一的按一种模式，一种节奏，一种腔调说话，咱们说话是由神经系统控制，神经系统不可能永远保持一个情绪，就像你的心跳一样有快有慢的，所以咱们日常说话不可能永远保持一个节奏，一种腔调说话，所以这种方法在学员回家后，就很难坚持用下去，就会造成口吃的反复。这也是我原来去了几个口吃矫正班都反复强调的主要原因。

咱们第二阶段正常人说话训练也是有快有慢的，在刚开始的时候，由于我们还没有熟悉掌握方法、还有口吃的条件反射习惯，所以在你说一句话，就有可能一半的字都是用开始的慢说话，当你感到心灵的放松，用腹部在呼吸，达到正常说话的状态时。你就可以加快说话速度，跟正常人一样随心所欲的讲话，当你又感到说话费力时，又用一开始的漫说话方法来进行调节。

当我们训练一段时间后，能够熟悉的掌握应用方法、也能够深刻体会到正常说话状态时的感觉(心灵放松，腹部的呼吸)。这是你就可以象正常人一样，用一个字、两个字就能马上调节到正常说话的状态上(如用：这个….那个…你…在…噢…等)。

但我们始终要明白，我们情绪是很波动，情绪好时，我们调节一下，就马上回到正常说话状态上，当我们情绪很差时，很急时，我们可能整句话都要用开始阶段的方法才能调节到正常状态上。所以我们说话没有固定的模式，完全靠我们的情绪来决定说话快与慢。这也是跟正常人一样的。

二 深呼吸训练

咱们深呼吸训练主要采用以气压气的方法进行训练，一般学员在练习了30个小时以后就有一种胸口石头落地的感觉，就会感觉心情非常平静轻松，也能深刻的体会说话放松是什么感觉，再也没有说话胸闷气短的毛病了，口吃情况要减少一半。我们练习深呼吸也分为两步。

1、把浅呼吸练成深呼吸。

2、气音配合

第三步： 心理配合辅助

我们认为口吃学员的理障碍就是恐惧说话，这是由于口吃学员在口吃矫正上屡战屡败，对说话矫正口吃失去了信心，就害怕说话、恐惧说话。我们通过前二步认知和行为法的训练后，就对口吃矫正有了一个全新的认识，当我们由于情绪变化出现口吃时，就能够深刻体会到现在我们的言语器官及肌肉的配合，正处于口吃状态上，这样说话肯定就会口吃。这时我们马上就可以用我们行为法进行调节，当调节到正常状态时，你就会觉得说话非常轻松，舒服，当你有十次以上这样从口吃状态成功调节到正常说话状态后，你就会觉得控制口吃很简单，你也可以做到想不口吃，就不口吃了，这时你自然就不害怕说话，恐惧说话，你的心理障碍就自然了。我们做心理训练主要做你平时日常生活交流训练。如问路、聊天、咨询、东西、应聘等。