赛普普拉提大器械

一.课程内容:5大种器械使用方法及动作编排、10+体态和产后训练计划制定、150+退阶训练动作、20+训练计划模板、普拉提特色课服务销售流程。

二.健身课程(解决方案)

1.教学目标:利用普拉提独有的“器材”对人体功能进行训练以及改善，利用普拉提器械，结合独有的呼吸模式，进行更加精细的身体控制术的训练，更加适合私人教练进行精密的教学以及指导。

⒉.性依据:普拉提诞生于第一次世界大战期间的锻炼方式，经过百年发展，形成超过500种动作的锻炼方式，正在中国走进更多的健身场馆，赛普普拉提课程研发团队结合了斯多特以及北极星等普拉提训练体系，进行了实际场景的体系融合，将这个古老的技术跟现代应用场景进行了完美的融合

3.强调优势:普拉提大器械是普拉提多种训练动作和效果的主要方式。同时，普拉提设备和工具训练，也是对普拉提垫上训练的补充。一方面可以给练习者以必要的身体支撑，更重要的是，可以有针对性的增加阻力，实现更强烈、更且动态的锻炼效果。很多职业球员和明星，看到了普拉提训练的益处所在。詹姆斯、C罗、贝克汉姆，以及老虎·伍兹、费德勒、小威等职业球员，都将普拉提作为训练计划的一部分。

三.健身会员(问题)

1.什么人:身体不良体态调人群、产后妈妈、办公室久坐人群、喜欢塑形的人群、喜欢高格调高端的客户、提升运动表现的客户。

2.什么问题:不良体态、生产后遗症、关节活动度及柔韧性差、压力大、肌肉没有线条。

3.什么需求:调整体态、产后功能恢复、改善关节活动度及柔韧性、缓解减压、塑形、增加肌肉线条。

四.就业场景(回报)

1.在哪里应用:健身俱乐部、健身工作室、普拉提工作室。

⒉.回报价值:从20世纪初期开始，经过百年的发展演变，普拉提在国外尤其欧美发达，早已从舞蹈群体和精英的训练，成为主流大众的健身方式。根据IBIS 2019美国瑜伽和普拉提工作室行业报告数据，美国普拉提工作室超过2万家，练习者超过1200万人，市值超过十亿美元。普拉提在美国已经逐渐成为很多人的生活方式。美国普拉提联盟PMA的2016年美国普拉提行业研究报告中提到，近半数的普拉提工作室用户练习6年或以上，69%用户每周会进行2-4次普拉提训练。此外，相比私教和团课，美国普拉提从业者有着更好的职业素质。PMA报告显示，49%的教练有6年或以上普拉提教授经验，60%的普拉提工作室开了6年或以上。这些经验丰富的从业者，也造就了很多普拉提工作室的成功案例。