经常有新妈妈或准妈妈在上咨询360母婴正确的母乳喂养姿势，也抱怨给宝宝喂奶时腰酸背痛、乳头疼痛，甚至因为喂奶姿势不正确，出现颈椎、腰椎严重不适，影响到身体健康和睡眠质量。或因为错误的哺乳姿势和衔乳姿势给乳房带来伤害，衔乳姿势不正确，只含住妈妈的乳头，不能顺利地将乳汁吸出来，因吸不到乳汁，婴儿就拼命加压于乳头，往往会造成妈妈乳头皲裂、出血等问题。
首先，360母婴先来具体分析一下引起喂奶后乳头疼痛的原因有哪些：
一、乳头疼痛的常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。
二、当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，有可能是发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。
从以上总结的原因中我们能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，因此妈妈们掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。
正确的哺乳姿势，要掌握三个关键技巧
1、妈妈舒适放松。
妈妈在哺乳过程中扮演重要的角色，要完全地放松自己，找一个舒服的体位，紧张焦虑会影响乳汁正确的分泌及流动。哺乳姿势可分为坐式、平躺式、半躺式、侧躺式，选一个你和宝宝都满意的姿势即可。哺乳时可以多用抱枕或被子来支撑自己的肩膀、手臂、腰部。
2、宝宝头、颈、身体成一条直线。
宝宝需要良好的支撑，与妈妈贴近。宝宝的头、脖子与身体成一条直线，身体完全侧过来，避免扭头吃奶。喂奶时，打开宝宝的包被，避免穿过多的衣服，否则影响与妈妈的身体紧密贴在一起，要做到胸贴胸，肚子贴肚子，彼此之间没有空隙。宝宝的下颌紧贴着乳房，并留有空间，可以活动自如。
3、含住乳头及大部分乳晕。
正确的衔乳姿势是宝宝的头稍微后仰，张大嘴，嘴唇外翻，含住乳头及大部分乳晕，下颌紧贴着乳房。因为乳汁是依靠宝宝下颌挤压乳晕而泌出的，而不是靠负压吸吮乳头把乳汁吸出来的。
很多新妈妈喂奶时担心乳房堵住宝宝的鼻子，用手指压着乳房上方，长时间这样做，会引起乳腺堵塞。事实上，当宝宝仰头吃母乳的时候，鼻孔朝上，不会堵住鼻子，妈妈不必担心。
如果已经发生了乳头疼痛，该怎样处理?
1、哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。
2、先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中，还要注意变换着婴儿的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。
3、如果由于其它原因要中止喂奶时，母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。
4、如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。
360母婴：怎么样?是不是很实用呢?出现乳头疼痛的情况就这些解决方法了，要想不痛，赶快来试试这些方法。
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