成都月嫂公司前十每天20分钟宝宝长更壮，大多数父母都会自然而然地抚摸宝宝的后背，或者用手指轻揉宝宝的小脚丫。其实，这种父母与婴儿的皮肤接触就是一种。系统的婴儿学名“抚触”。
抚触宝宝要充满爱心，这能让宝宝更健壮
从婴儿出生的第二天起，就可以给婴儿，母亲是理想的抚触者。给宝宝每天一次，时间为喂奶1小时后，否则宝宝会吐奶。室温在25至28摄氏度之间，室内光线不要太亮。者不要留长指甲，接触宝宝身体之前首先要让自已的双手温暖起来。
360母婴的老师建议应准备好一条柔软的毯子，几条干净的毛巾，一瓶婴儿专用的护肤乳液，另外还要有平静的心情。她认为，抚触宝宝一定要充满爱心，同时还要观察宝宝是否享受，一旦宝宝表现出不喜欢的样子，就应该马上停止。一般做一套只需要20分钟。
抚触是整个手掌对婴儿身体进行轻柔地接触和平滑地触摸，这听起来非常容易，但要想做好是很难的，在美国有执照的婴儿按摩师需要经过长期完整的训练。
婴儿具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至了10%。
咪嘛月嫂（360母婴）点评：父母的抚触除了能让宝宝感到安心之外，还能让他更加的身心健康，因此，抚触宝宝是每对父母每天必不可少的任务。
婴儿基本方法(建议初学者采用的方式)
小儿推拿示意图
脸部：用你柔软的两只手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。
胳膊和双手：用一只手轻握着宝宝的左手并将他的胳膊抬起，用另一只手宝宝左胳膊，从肩膀到手腕，然后每一个手指的，轻轻摩擦宝宝的小手，将他的手掌和手指打开。另一侧做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。
腿部和脚部：用一只手扶着宝宝左脚踝，把左腿抬起，用另一只手宝宝的左腿，从臀部到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫，从脚后跟到脚趾自下而上的。另一侧做同样的动作。腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。
背部：如果你的宝宝不介意后背朝上，可以试着让他俯卧在你腿上，用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下的。也可以让宝宝平躺，用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从脖子慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部有助于增强免疫力。
胸膛和躯干：两手分别从胸部的外下侧向对侧肩部轻轻，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体，如果他表现出不舒服的样子，换下一个姿势。这个动作使宝宝呼吸循环更顺畅。
腹部：轻轻地用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部帮助宝宝排气、缓解便秘。
全身运动：全身运动就是给宝宝热身。抚触者坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。
温馨提示：在给宝宝做的时候，不妨放一些轻音乐，同时轻声细语地跟他说话，“妈妈给你捏捏小脚丫”，“这是你的大姆指……”，在的同时，刺激宝宝大脑的发育。但是婴儿并不适合所有的宝宝，发高烧、骨折、皮肤感染的宝宝都不能做，患有其他疾病的宝宝是否能做应听取医生的意见。
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