随着培训的逐步进行，一边学习一边复习才是学员们掌握月嫂知识的 好途径，今天小编分享成都专业月嫂培训中心课件学习资料孕期护理要点，希望大家能更好学习。
成都专业月嫂培训中分享孕期保健要点
(一)活动与休息：健康的孕妇可工作但免重体力劳动、攀高、跳跃、过度弯腰和旋转等活动，可散步，尤其是晚期身体负担较重，成都专业月嫂培训中心课件中提到适当的运动是散步，2～3次/天，30分钟/次，并要补充足够水份和热量。要充分休息，卧室环境宜安静整洁通风，室温22～25℃，湿度50%。8～9小时/天睡眠，其中午休≥30分钟，孕中、晚期睡姿宜左侧卧位。孕晚期子宫增大使横膈上升故呼吸偏快。
(二)衣着：宜松软宽大，勿紧束胸腹，衭带不能太紧，不穿紧身衭，鞋要适足平底防滑。
(三)个人卫生：每次餐后要刷牙保持口腔清洁防烂牙。每天淋浴，洗澡时靠墙边站立以防滑倒，水温不宜过热以防晕厥，孕晚期合并妊高征的孕妇应陪伴沐浴。外阴用温水冲洗，1～2次/天，勤换衣服和内衭，保持自身清洁。孕早、晚期禁性生活，以免引起流产、早产、胎盘早剥、胎膜早破或感染。此外应少去人多的地方，以防感染疾病。
(四)乳房护理：乳房下埀要配戴合适的胸罩。乳头凹陷可在孕32周以上做乳头伸展牵拉练习，方法是用双侧拇指分别放在乳头左右向外伸展几下，再放在乳头上下向外伸展几下，然后用一手的拇、食、中三指把乳头向上牵拉，每次5分钟，2次，成都专业月嫂培训中心课件中温馨提示如有宫缩应停止。
(五)胎教：孕妇应保持愉快心态和良好品格影响的身心发肓。此外，可在孕5月于每晚睡前进行抚摸胎教，用手轻柔抚摸头、背、臀、肢体5～10分钟。(先兆早产者禁做)。语言、音乐胎教，如名字、日常用语，音乐胎教2～3次/天，≤20分钟/次，以舒缓音乐为宜。孕6月做光照胎教，用电筒放在胎头处照5分钟后开关几下即可。以刺激的触觉、听觉和视觉的发肓。
(六)自我监测宫内状况：孕30周开始用胎动计算监测宫内状况，方法是孕妇静坐或卧床思想集中并做好记录，每日早、中、晚餐后30分钟各数1小时胎动次数，然后把三次数得的胎动次数相加乘4即代表12小时胎动次数，如大于30次表示良好，小于20次或胎动频繁、突然下降为缺氧应治疗，小于10次表示有危险应及时抢救。(注意与宫缩区别)
(七)避免不良因素影响，成都专业月嫂培训中心课件提到要确保孕妇所在环境安全无害：1，戒烟酒，避免被动吸烟。2，避免接触有害的化学物质。3，避免接触有害的物理因素。4，与正在使用的电器距离2米，使用计算机要有保护措施。5，冬天不用电褥子。6，不要将扬声器放在腹部做音乐胎教。
(八)掌握用药原则：1、孕早期致癌致畸率高，能暂停用的药应不用或暂停用，必须用药则选择对无害的药物，并在医生指导下用药。2、禁用对损害的药物如性激素、避孕药、红霉素、克林霉素、螺旋霉素、麦迪霉素、交沙霉素、卡那霉素、四环素、土霉素、强力霉素、磺胺、复方新诺明、庆大霉素、链霉素、氯霉素、洁霉素、丁胺卡那霉素、氟哌酸、环丙沙星、氧氟沙星、呋喃 坦啶、呋喃唑酮。
(九)预防感染：不养宠物以免弓形虫感染，少去公共场所人多地方免传染疾病。
成都专业月嫂培训中重要课件学习资料分享
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