这是好的时代，这是坏的时代，这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登天堂；人们正在直下地狱。
这也是一个需要身体健康心理也健康的时代。随着来自于工作、家庭、情感等方面的压力加大，越来越多的人受到了各种各样的心理困扰，严重者甚至会患上精神疾病。压力大的解决办法很多，可能对着天空大吼几声，可能和别人吵上一架，可能对着物体拳打脚踢，这些简单粗暴的办法都可以缓解压力。然而温和的解决办法我们或许将其忘却或是根本没有时间去想——通过心理咨询师专业的方法进行疏导，而不是被动的等待一个可以发泄的机会，然后一股脑的发泄出来，这可能会给其他人造成困扰，比如2015年1月某天早晨，在成都市区，大家都赶着上班的时候，两个公交车司机吵起来了，原因是两人因为一点小事情沟通不畅。值得庆幸的是两个人在争吵前都很冷静，没有直接撞向对方，然而他们停下来吵架还是耽误了很多人上班，导致别人全勤奖泡汤。如果两人中有一个心平气和一点，忍让一点，就不会发生这样的事情了。
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